Journal
Käkledsbehandling — när käken behöver hjälp att släppa
Ont i käken, knäppningar eller tandgnissling på natten? Så kan käkledsbehandling hjälpa käken att slappna av igen.
Käken är en av kroppens mest använda leder. Vi tuggar, pratar, sväljer och gäspar tusentals gånger varje dag – och när stress läggs ovanpå spänner många omedvetet käken både dagtid och under sömnen. Resultatet kan bli värk i käken, huvudvärk, knäppningar vid gapning och en stelhet som strålar ut i nacke och tinningar.
Käkledsbehandling kan hjälpa vid:
- Smärta och ömhet i käkleden
- Knäppningar eller låsningar vid gapning
- Tandgnissling och pressning nattetid
- Spänningshuvudvärk och värk i tinningarna
- Spänningar i ansikte, nacke och käkmuskler
- Begränsad gapförmåga och stelhet
Så går behandlingen till Behandlingen inleds med en genomgång av dina besvär och en undersökning av käkens rörlighet. Därefter behandlas käkens muskler både på utsidan av ansiktet och på insidan av munnen, där flera av de djupa tuggmusklerna sitter. Genom mjuka, gradvisa grepp släpper spänningarna och leden får tillbaka sitt rörelseomfång.
Kombination med massage och akupunktur Eftersom käkspänningar sällan sitter isolerade kompletteras behandlingen ofta med massage av nacke, skuldror och tinningar, eller med akupunktur. Kombinationen brukar ge en mer långvarig lindring än att behandla käken ensam.
Efter behandlingen Det är vanligt att känna sig lätt öm i käken det första dygnet, ungefär som efter ett träningspass. Många märker redan efter första behandlingen att det går lättare att gapa och att huvudvärken minskar. Vid långvariga besvär brukar några behandlingar med någon veckas mellanrum ge bäst resultat, ofta tillsammans med enkla avslappningsövningar att göra hemma.
Har du gått länge med spänd käke behöver du inte vänta ut den – boka en tid så tittar vi tillsammans på vad din käke behöver.